اسرار بعض خلطات الطعام لمذا اللحم مع اكليل الجبل

اسرار بعض خلطات الطعام لمذا اللحم مع اكليل الجبل

م يتم اضافة بعض المواد لبعضها اثناء تحضير الطعام ؟ ليس للطعم الممتاز بل هنالك اسرار ارخى تعرف عليها- الروزمارين-اكليل الجبل- و اللحمة الحمراءعندما تسلق اللحمة، تصل درجة الحرارة القصوى إلى 100 درجة مؤية. أما عند قلي أو شي اللحمة، تتكوّن فيها مركبات مسرطنة نتيجة تعرّضها لدرجات حرارة أعلى بكثير. كشفت الدراسات أنه عند نقع اللحمة في سائل يتكوّ ...

10 طرق لإضافة نكهة إلى طعامك بدون ملح

10 طرق لإضافة نكهة إلى طعامك بدون ملح

خفض الصوديوم في طعام مرضى الضغط هو واحد من أهم أهداف النظم الغذائية التي تستهدف تخفيض ضغط الدم (Dietary Approaches to Stop Hypertension-DASH)، ويستخدم الملح لإضفاء نكهة مقبولة للطعام، ولكنه يضيف الكثير من الصوديوم للجسم، مما يؤثر سلبا على مرضى ارتفاع ضغط الدم، فهل هناك أي طرق بديلة لإضافة نكهات محببة للطعام بدون إضافة المزيد من الصوديوم؟ ...

طريقة عمل كبسة دجاج سورية بالصور

طريقة عمل كبسة دجاج سورية بالصور

كبسة دجاج على الطريقة السورية واحدة من أشهر و أسهل اكلات المطبخ السوري ، و هى لذيذة و شهية كما انها سريعة فى التحضير . يمكن ان تقدميها مع شوربة البصل و سلطات مثل سلطة التبولة او الفتوش . إليكي طريقة عمل كبسة دجاج سورية بالصور مقادير كبسة دجاج سورية بالصور ½ كيلو دجاج مقطع مكعبات 5 كوب ارز بسمتى 1 بصلة متوسطة الحجم ½ فلفل أخضر 3 طم ...

طريقة عمل عصير هام للرجيم

طريقة عمل عصير هام للرجيم

اليكِ طريقة عمل عصير هام للرجيم من الوصفات العالمية، نقدمه لكِ بخطوات سهلة جداً، وهو عصير يساعد على فقد الدهون بالجسم كما أنه لذيذ الطعم وسهل التحضير. جرّبي أيضاً طريقة عمل عصير الدوم. مقادير طريقة عمل عصير هام للرجيم : 2 حبة كيوي 1 كوب عصير أناناس بدون سكر 1 ملعقة عصير ليمون مكعبات ثلج طريقة عمل عصير هام للرجيم : 1- احضري الخ ...